Ленивые голубцы сочетают в себе всё, что нужно современному человеку. Минимум временных и энергетических затрат, а главное, по составу ингредиентов ленивые голубцы относятся к разряду блюд Правильного питания. А ПП-питание – это здоровье, это – похудение, это – дополнительная жизненная энергия. Охотно делюсь с вами рецептом! Понадобится: Приготовление. Первое, что нужно сделать для приготовления ленивых голубцов, это отварить рис в подсоленной воде. Рис в фарш нужно класть варёный. Разрежьте грудку на кусочки и пропустите через крупную насадку мясорубки...

Ленивые голубцы из куриной грудки вполне доступное малокалорийное блюдо. Его можно готовить круглый год, так как продукты, используемые для его приготовления вполне доступны. Для этого нам понадобятся: Как приготовить фарш для ленивых голубцов? Берем куриную грудку и перекручиваем ее на мясорубке. Шинкуем капусту на мелкие кубики. Рис отвариваем до полу готовности, откидываем его через дуршлаг и промываем холодной водой. В миску помещаем куриный фарш. Добавляем к нему капусту, промытый рис, соль и перец...