Доброго дня! Мой канал о похудении - вкусном и комфортном! Здесь я делюсь не только своим опытом по сбросу лишнего веса, но и рецептами малокалорийных блюд. Для уставших от голодных диет, но все еще желающих похудеть, краткая справка: Хочу рассказать вам как иногда готовлю ну очень ленивые голубцы. Когда нет времени или совсем не хочется возиться с приготовлением еды, а голубцов хочется - рецепт всегда спасает. Вкус тот же, а вот исполнение совсем другое. КБЖУ и видеорецепт вы найдете в конце статьи...

Ленивые голубцы в основе которых лежит говяжий фарш и капуста богаты витаминами, белками, минералами, аминокислотами.  Ленивые голубцы по данному рецепту – идеальное блюдо для приверженцев правильного питания. Порций: 8 Ингредиенты: ✔️ Капуста белокочанная свежая 1/4 шт. ✔️ Морковь 1 шт. ✔️ Лук 2 шт. ✔️ Говяжий фарш 500 гр. ✔️ Лавровый лист 4 шт. ✔️ Соль по вкусу ✔️ Приправа натуральная для мяса по вкусу ✔️ Черный перец молотый по вкусу ✔️ Сметана нежирная 2 ст. л. На порцию ▶️Калории: 135 ккал ▶️Белки: 8...