Хотите похудеть, но у вас нет времени на сложные диеты и изнурительные тренировки? Тогда этот рецепт для вас! Он простой, вкусный и, главное, эффективный. Ингредиенты: Приготовление: Как действует этот рецепт? Кефир - это источник белка и полезных бактерий, которые помогают нормализовать работу пищеварения и обмен веществ. Мандарины богаты витамином С, который стимулирует выработку коллагена и способствует укреплению кожи. Семена льна являются источником клетчатки, которая помогает выводить из организма шлаки и токсины...

Мандарины не зря называют новогодними семечками. Такая зараза, начнешь есть и тяжело остановиться. Но мандарины, как и все фрукты, не безобидны, если есть их в большом количестве, да еще и при этом не отказываясь от привычного рациона, то скоро юбочка станет узковата...