Сегодня я расскажу вам о том, как приготовить легкий и полезный ужин. Легкие блюда помогут вам насытиться, не перегружая желудок перед сном, а также обеспечат организм необходимыми витаминами и минералами. Легкий ужин может состоять из овощного салата с кусочками курицы или рыбы, запеченной в духовке, или просто овощным рагу. Также можно приготовить легкий суп из овощей или морепродуктов. Вот несколько рецептов легких ужинов: Овощной салат с курицей Ингредиенты: ...

Легкий ужин – 10 рецептов, быстрых и вкусных