Не забывайте, что для будущего здоровья вашего малыша, обязательно нужно правильно питаться при беременности! Не забывайте, что диетические блюда при беременности готовятся только из свежих продуктов хорошего качества, не содержащих гипоаллергенных добавок. Полезные салаты для беременных: Салат из сырых овощей Выход: 300гр. Приготовление: Морковь, корень петрушки тщательно вымыть, очистить, мелко нашинковать; огурцы и помидоры вымыть, нарезать тонкими ломтиками; капусту нашинковать; зелень петрушки, укропа вымыть, мелко нарубить...

Утреннее недомогание во время беременности - не редкость, особенно в первом триместре. Часто тошнота сопровождается рвотой, что может осложнить прием пищи. Даже если у вас нет аппетита или вы чувствуете себя подавленной при мысли о еде, очень важно регулярно питаться, чтобы сохранить силы во время беременности. Питание небольшими порциями в течение дня, а также избегание пустого желудка может быть очень полезным для предотвращения утреннего недомогания. Поскольку завтрак приходится на утро после...