Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 5 лучшими ПП рецептами для похудения! 1. Салат с курицей и сельдереем Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла. Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны. Приготовление: Тонко нарежь все ингредиенты и как можно сильнее измельчи отварное куриное филе...

Как говорил герой всем известного фильма «Раба любви»: «Есть хочется, худеть хочется…». Что же делать? Правильно! Нужно правильно питаться! Но, не голодать. Все мы об этом знаем. Осталось претворить это правило в жизнь...