Приветствую вас, мои дорогие читатели. Не за горами лето, а это значит, что большинство людей хотят привести свое тело в отличную форму. Именно поэтому я решила поделиться с вами рецептами простых, но в тоже время полезных и низкокалорийных блюд. Сегодня я вам расскажу пять рецептов, которые я сама с удовольствием готовлю для своей семьи. 1. Жареная треска на сковороде Нам понадобиться: Перейдем к приготовлению Хорошо промойте зелень и мелко ее нарежьте. В томатную пасту выдавите чеснок и хорошо перемешайте...

Многие ищут способ быстро похудеть, быстро привести здоровье в норму, желательно так, чтобы не прилагать никаких усилий. А когда этого сделать не получается, возвращаются к своему привычному рациону, чтобы через некоторое время вновь сказать: «Все, хватит! С понедельника я буду питаться правильно». Ждать очередного понедельника не нужно. Самое простое и несложное, что вы можете сделать прямо сейчас — начать постепенно менять свой рацион. Замените эти продукты в своем рационе на менее калорийные и более полезные👇 Картофельное пюре → Пюре из цветной капусты В 100 гр...