Доброго всем дня! Макароны любят, по-моему, все. Эксперты ЗОЖ утверждают и приводят множество доказательств в пользу своих утверждений, что как ни странно, но макароны помогают худеть. Мера их употребления только нужна. Это первое. Имеется в виду, что употребление их не каждый день, а, скажем, 1-2 раза в неделю. Второе - время их употребления. Полезно есть макароны на завтрак или обед, но ни в коем случае на ужин. Вот так просто. Третье - пп-способ приготовления макарон. Речь идёт о методе отваривания макаронных изделий - аль денте, то есть без переваривания, с легкой хрустинкой...

Если вы до сих пор думаете, что макароны не относятся к здоровой пище, особенно если хочется следить за фигурой или соблюдать диету. В этом случае, вы отказываетесь от вкусных блюд, а на самом деле все совсем не так...