Всем привет! Как и обещала, на этой неделе повторяем практические материалы по всем конструкторам системы: завтраки и обеды были, пришло время ужина. Худеть так худеть! Весна же пришла, хоть и не верится. Дорогие мои исхудавшие ветераны, простите меня за то, что мы сейчас столь усиленно занимаемся реставрацией привычек и фигур к лету. Я знаю, что ребята, давно практикующие систему, все это изучили вдоль и поперек: освоили, используют, стройнеют или уже постройнели, помогают худеть и налаживать здоровье своим близким...

По вечерам, когда времени мало, а голод стучится в двери, хочется приготовить что-то простое, быстрое и вкусное. В этой статье я поделюсь несколькими рецептами на вечер, которые легко приготовить и удовлетворят ваш аппетит. Вам не нужно быть опытным поваром или тратить много времени на готовку, чтобы насладиться вкусными блюдами. Давайте начнем! :) 1. Греческий салат: Рецепт уже есть у меня на канале :) Переходи, читай и приступай к готовке! 2. Тосты с авокадо и тунцом: -Разомните мякоть авокадо в миске и добавьте немного лимонного сока, соли и перца...