ИНОГДА ГОЛОДАНИЕ ПЕРЕЗАГРУЖАЕТ КИШЕЧНИК Автор: Майкл Грегер Синдром раздражённого кишечника (СРК) — это хроническое желудочно-кишечное расстройство, которым страдает примерно каждый десятый человек. Возможно, вы слышали о диете с низким содержанием углеводов, но, похоже, она работает не лучше, чем стандартный совет избегать таких вещей, как кофе или острая и жирная пища. Но большинство пациентов с СРК, похоже, действительно реагируют на определённые продукты, такие как пшеница, молочные продукты, соевый соус или яйца...

Часть 1. История. Принято считать, что голодание не эффективно для избавления от лишнего жира, и что после окончания голодания все набирают свои килограммы обратно и даже с запасом. Исследования, проводимые нами в научной лаборатории спортивной адаптологии, доказывают, что это не так...