Всем привет! Льняное семя и кефир в дуэте оказывают потрясающее действие на пищеварительную систему. Такая чистка подойдет людям, которые ведут здоровый образ жизни. Укрепляется иммунитет, падает процент вредного холестерина в крови, успокаивается нервная система. Польза кефира 1. Основная задача кефира - нормализовать функцию кишечника, микрофлору. Любопытно, но в зависимости от его свежести можно добиться совершенно разного эффекта. Свежий кефир (до 1 суток выдержки) оказывает слабительное действие на кишечник...

Кефир – востребованный кисломолочный продукт, продаваемый во всех магазинах. Изготавливается он из коровьего молока, которое подвергается заквашиванию и обогащается полезными бактериями. Мы поговорим о пользе кефира утром натощак и выясним, в каком количестве его пить, как выбирать и какие есть противопоказания? Полезные свойства кефира, употребляемого по утрам Перечень полезных качеств кисломолочного продукта обширен, поэтому некоторые диетологи и врачи рекомендуют употреблять определенное количество напитка на пустой желудок после утреннего подъема...