Ужины за 5 минут Для Похудения Рецепты Здорового Питания LCHF Рецепты
Вы НИКОГДА не Пробовали Такую Пиццу │Кето рецепты │LCHF рецепты
Способ Приготовления: 1. Начнем приготовление с соуса, которым будем поливать нашу основу для пиццы. Для этого возьмем два томата и нарежем их на произвольные кусочки, два зубчика чеснока так же нарежем произвольно. Отправляем нарезанные томаты и чеснок в блендер. Добавляем пол чайной ложечки соли, буквально щепотку эритрита, чайную ложку базилика, и все перемешиваем. Забыли пол чайной ложечки паприки. Еще немного перемешиваем. Этот соус универсальный, можете его использовать не только для пиццы, но и других блюд...
Переход на кето через LCHF: подробный план и рецепты 🍳💡
Привет, друзья! 😊 Если вы задумались о переходе на кето, но пугает резкий отказ от углеводов, начните с LCHF (Low Carb High Fat-что в переводе означает низкоуглеводные продукты с высоким содержанием жира). Это стиль питания, который помогает вашему организму плавно адаптироваться к использованию жиров как основного источника энергии. LCHF отлично подходит как для тех, кто только начинает путь к кето, так и для поддержания результатов после достижения желаемого веса. 🌟 На LCHF акцент делается на умеренном снижении углеводов и увеличении полезных жиров...