Для приготовления нам понадобится: ✔️сырая креветка без головы - 300г ✔️очищенный кальмар - 260г ✔️гречневая лапша (соба) - 1 упаковка 300г ✔️лук репчатый - 1 головка среднего размера ✔️морковь - 1 шт. ✔️сладкий перец - 170г ✔️чеснок - 5 зубчиков ✔️устричный соус - 5 ст.л. ✔️мёд - 1 ст.л. ✔️соевый соус - 3 ст.л. ✔️кунжут - 1 ст.л. с горкой ✔️красный острый перец хлопьями - 1 ч.л. без горки Креветку очищаем. Для этого делаем надрез вдоль спины, удаляем панцирь и кишечную вену. Очищенный кальмар нарезаем на полоски...

Ингредиенты: Для начала нарезаем рыбу на кусочки, заливаем 50мл терияки и оставляем на 10 минут. Брокколи разделяем на соцветия. Морковь трем на терке. Зеленый лук измельчаем. Отвариваем гречневую лапшу. В сковороде на среднем огне разогреваем половину масла. Обжариваем рыбу около 2 минут с каждой стороны. Перекладываем на тарелку и накрываем фольгой...