12,4K подписчиков
В недавней статье упомянула проращивание бобов маш. (Маш, или бобы́ мунг, или люй-дау, фасоль азиатская, фасоль золотистая — однолетнее травянистое растение; вид рода Вигна семейства Бобовые) Многие уже знакомы с этой культурой, уже два десятка лет бобы маш не являются дефицитом. Чаще всего их проращивают или отваривают, но сегодня я хочу рассказать о лапше из бобов маш, лапше под названием Мунг Биан (мунг бин). Название лапши зависит от страны производителя, ведь для стран Азиатско-Тихоокеанского региона и Китая лапша из маша отнюдь не новинка...
2 года назад
2,8K подписчиков
Лапша с бобовым соусом (Чжа Цзян Мянь) — одно из самых классических и известных блюд пекинской кухни. Хотя оно не так красиво, как утка по-пекински, местные жители обязательно порекомендуют его вам. Изначально это было блюдо бедняков. Готовился густой соевый соус, соленый и не дорогой с небольшим количеством свинины и сала. Получался богатый и ароматный соус. Было достаточно небольшой порции этого соуса на целую миску лапши. Дешево и нажористо. Аутентичный соус готовится на основе желтой пасты из соевых бобов...
5 лет назад
10,9K подписчиков
Фунчоза или стеклянная лапша - разновидность лапши сделанной из бобов без добавления яиц. Очень популярна в Азии. У нас она также набирает популярность. В таком гарнире сплошные преимущества. Готовится она очень быстро ,ее не нужно варить. Достаточно лишь залить кипятком на 5 минут. В сыром виде она белая и хрупкая , в готовом - прозрачная и эластичная.
   В составе фунчозы - витамины и микроэлементы полезны для репродуктивной системы как мужчин,так и женщин. Также она полезна при заболеваниях нервной системы, гормонального фоне,сердечно-сосудистых заболеваний. А ещё ,она препятствует старению и помогает сохранить молодость.
   Фунчоза используется и при похудении. В готовой лапше всего 80 Ккал на 100 гр. Она богата сложными углеводами,потребление которых помогает снизить дневную норму сахара и жиров без потери энергии.
   Замораживать готовую фунчозу не желательно. Можно только лишь в случае, когда собираетесь готовить горячее блюдо с соусами. В холодных блюдах замороженную не используют. Лучше всего каждый раз готовить новую порцию.
  А вы знали о такой разновидности лапши и ее пользе?😊

А что можно приготовить из фунчозы расскажу завтра)

Свои фото с рецептами можете скидывать на стену в группы ВКонтакте и Одноклассники через Предложить новость или Предложить публикацию

Если Вы впервые на канале, подпишитесь✍ и поставьте лайки👍. Ваша активность мотивирует публиковать всё больше новых и вкусных рецептов😉

Искренне ваша, @feeriavkusa_recipes
1 год назад