Можно ли гречневую лапшу для похудения? Состав и калории. Как приготовить домашнюю лапшу? Какой соус к ней выбрать? Рецепт вкусных блюд.

Гречневая лапша – национальное японское блюдо, которое носит название «соба». Эту лапшу делают из гречневой муки. Насколько полезно этот продукт? И стоит ли его включать в свой рацион? Состав гречневой лапши Гречневая лапша обладает очень тонким и нежным вкусом, это очень диетический продукт. Самая важная составляющая лапши – марганец. Он необходим для хорошего пищеварения, здоровых костей, а также поддерживает нашу нервную систему. В состав лапши входят такие минералы как: цинк, калий, магний, железо, витамины группы B...