Всем доброго утра и прекрасного настроения! Покажу вам, что я положила дочке с собой на обед в школу. Вчера я удачно заказала мини-блинчики с мясом. Вот они-то и стали сегодня мясной и основной составляющей обеда. В качестве клетчатки традиционно добавила огурцы (уже покупные, свои вкусные закончились, эх), перчик и пока еще домашние помидорки. На перекус сегодня всякая всячина: вафли, крендельки, белевская пастила и печеньки. Всего понемногу. Дочка...

Доброго времени суток, уважаемые гости канала и дорогие подписчики! На связи Семейный врач, Наталия Горн и мой личный блог! Сегодня питание в большинстве школ оставляет желать лучшего. Как обеспечить ребенку правильное и сбалансированное питание в стенах школы? Ваше спасение - бокс для ланча. Как же собрать классный бокс для ланча, который понравится вашему ребенку? Продукты, которые мы помещаем в бокс для ланча должны: Растущий организм нуждается в белках, жирах, углеводах. Поэтому рацион ребенка должен быть полноценным и сбалансированным...