Содержание: Вегетарианство: основные виды Лакто-вегетарианство и лакто-ово-вегетарианство Самый удобный вид — песко-вегетарианство Самый спорный — полло-вегетарианство Вегетарианство — стиль жизни Вегетарианцы, они же «травоядные», питаются колосками на завтрак и корешками на ужин, в обед вместо супа они напиваются зеленым смузи, а в качестве перекуса используют свежесорванный порей. Правда, часто слышали? Этот же стереотип навешивает на приверженцев вегетарианства ярлыки психических расстройств и банального чудачества...
Вегетарианство становится все более популярным, и это не случайно. Вегетарианство — это образ жизни и система питания, при которой человек отказывается от употребления мяса и рыбы. Эта практика может включать различные формы, в зависимости от того, какие продукты остаются в рационе. Вегетарианская кухня может быть выбрана по различным причинам, таким как забота о здоровье, этические соображения, забота о животных или экологические проблемы. Однако для того чтобы вегетарианская диета была сбалансированной...