Сохранение здоровья, контроля веса и поиска комфортных способов питания становятся особенно актуальными. Возрастные изменения метаболизма, необходимость заботиться о сердце, суставах и общем тонусе организма заставляют пересматривать привычные рецепты. Но что, если любимые блюда адаптировать под современные диетические требования? Сегодня поговорим об окрошке — символе лета. Разработанная французским диетологом Пьером Дюканом, эта система питания завоевала популярность благодаря продуманному подходу к снижению веса без чувства голода...

Кексы по Дюкану в микроволновке я пеку уже очень давно, но мне всегда казалось, что рецепт уж слишком просто, чтобы уделять ему внимание и «петь дифирамбы». Честно сказать, я не люблю выпечку в микроволновке — она очень капризна и конечный результат на 100% зависит от особенностей микроволновки, а это минимум 3-5-10 попыток и испорченные продукты. Такими рецептами я не готова делиться. Но тут особый случай! Источник: http://vseolady.ru/keksy-po-dyukanu-v-mikrovolnovke.html Что изменилось? Обо всем...