Кускус с тыквой

Кускус с тыквой - это блюдо, которое сочетает в себе традиции африканской и средиземноморской кухни. Кускус - это традиционный продукт, получаемый из семян пшеницы, который широко используется в африканской кухне. Тыква, в свою очередь, является одним из символов осени и часто используется в различных кулинарных блюдах.

Для приготовления кускуса с тыквой, сначала тыква очищается и нарезается на кубики или полукруги. Затем тыква обжаривается на сковороде с добавлением специй, таких как кориандр, куркума, карри или кинза. Это придает тыкве особый аромат и вкус.

Кускус же готовится путем замачивания в горячей воде или бульоне. Затем он парится на пароварке или на сковороде вместе с овощами. Когда кускус готов, он становится нежным и пушистым.

Иногда в блюдо добавляются другие овощи, такие как морковь, баклажаны или цветная капуста, чтобы придать ему больше разнообразия и питательности. Также можно добавить орехи или сухофрукты для придания сладкого вкуса.

Кускус с тыквой часто подается как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясным или рыбным блюдам. Оно отлично подходит для вегетарианского и веганского питания, так как содержит много овощей и здоровых ингредиентов.

Это блюдо отличается своей простотой в приготовлении и является отличным способом использования тыквы в кулинарных экспериментах. Кускус с тыквой – это блюдо, которое прекрасно подходит для того, чтобы насладиться осенними вкусами и добавить разнообразие в свой рацион.
133 читали · 2 года назад
Молочная каша из кускуса с тыквой
Автор: сергей кольянко | 3 марта, 2021 Молочная каша из кускуса с тыквой Тыква — Королева осени. Давайте приготовим из неё вкусную, полезную и ароматную кашу с кускусом. Оценят и дети, и взрослые. Категория: Каши  Каши на молоке Ингредиенты для «Молочная каша из кускуса с тыквой»: Время приготовления: 30 минут Количество порций: 2 Готового блюда ккал 743.4 ккал белки 30.7 г жиры 4 г углеводы 141.2 г Порции ккал 371.7 ккал белки 15.4 г жиры 2 г углеводы 70.6 г100 г блюда ккал 71.5 ккал белки 3 г жиры 0...
Кус-кус с тыквой и клюквой
#быстро Готовлю сегодня кус-кус с тыквой и клюквой — быстрое и простое блюдо на завтрак, ужин или на гарнир. Из названия понятно, что основные ингредиенты в этом блюде — кус-кус, тыква и вяленая клюква. Если нет клюквы, то подойдут другие ягоды или сухофрукты — изюм, либо кусочки кураги. Ингредиенты: тыква свежая или замороженная , кус-кус , клюква вяленая или сухофрукты , вода , яблочный сок , соль , тимьян , растительное масло Способ приготовления: Сначала я режу тыкву на небольшие кубики. Тыкву можно брать как свежую, так и замороженную кусочками...