Завтрак натуропата. Рис с лимоном и куркумой.
Зачем в рис добавлять куркуму? Любимый гарнир в индийском стиле. Куркума не только дарит приятный оттенок рису, но и делает блюдо мега полезным. Вы наверняка слышали о ее свойствах. Специя улучшает пищеварение, дарит спокойствие. Это блюдо точно понравится! На стакан крупы нужна 1 ч.л. куркумы без горки. После промывки, сливаем воду и отправляем крупу на сковороду. Кладем кусочек слив. масла, посолить и куркуму посыпать. Перемешать, обжарить немного. На стакан риса нужно вскипятить 1,5 стак. воды. Добавляем рис в кастрюлю с горячей водой, перемешиваем и доводим до готовности.
Позитивный рис
Готовим яркий и солнечный рис с куркумой! Куркума - это не только красиво, но и полезно. Эта специя обладает большим количеством полезных свойств. Например, стимулирует иммунные клетки и укрепляет организм. Нам потребуются: 1 стакан риса (я использую круглозерный) 2 стакана воды 1 ч.л. куркумы небольшой кусочек сливочного масла Соль в вареный рис я не кладу вообще, потому что едим его потом в качестве гарнира с мясными блюдами и соусами, где соли вполне достаточно. Промываем рис несколько раз до прозрачности сливаемой воды...