Давайте разбираться в пользе имбирного шота, который стал трендом в социальных сетях. Иммунный шот состоит из имбиря, лимона, апельсина, куркумы и черного перца +мед для сладости. О полезных свойствах имбиря ученые говорят уже давно. Чаще всего имбирные шоты используют для профилактики сезонных заболеваний и в борьбе с простудой. Корень имбиря помогает улучшить кровообращение, пищеварение и успокоить нервы. Кому-то помогает даже очистить кожу от прыщей и даже похудеть! Но все эти люди лукавят)) Я считаю, что здесь дело в комплексном подходе в целом ко всему организму: сон, питание, режим дня...

Как специя куркума имеет достаточно жгучий вкус, напоминающий черный перец. Но ее букет шире, к горечи добавляется пряность, древесные, мускусные, ореховые нотки. Ее запах очень узнаваем. Аюрведа характеризует вкус куркумы как острый, вяжущий, горький, согревающий. Считается, что она не только улучшает вкус блюд, насыщает их полезными элементами, но и способствует более длительному хранению. Витаминный шот для иммунитета Чтобы защитить организм от вирусов и простуд, стоит приготовить витаминный шот: Понадобится: 1 крупный апельсин 2 небольших лимона ½ стакана нарезанного корня имбиря 2 ч...