Калорийность бутерброда. Сколько калорий в бутерброде, какие есть у него диетические свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье. Для их приготовления необходим белый или черный хлеб (при этом сгодиться как свежий, так и поджаренный). Дорогие друзья! Прежде чем продолжить, хочу порекомендовать Вам для ознакомления статью, где описан способ похудения на 15-25 килограмм от ведущего врача диетолога-эндокринолога Нестерова Юрия Олеговича...

Это не только сытно и вкусно, но ещё и довольно интересно. Использование овощей и курочки (вместо колбасы, например) также гораздо полезнее. Майонез, кстати, легко можно заменить сметаной или домашним соусом по вкусу (я предпочитаю в майонез добавить пару чубчиков давленого чеснока и мелко нарезанного укропа). В данном случае используется микроволновка, но сделать такие бутербродики можно и на сковороде с крышкой, и в духовке. Ингредиенты: Хлеб 3 Ломтика Курица отварная 100 г. (или копченая), Помидор 1 шт...