5491 читали · 6 лет назад
Вкуснейшие куриные рулетики с грибами для худеющих.
Доброго времени суток! Готовила я на днях рулетики из филе куриного бедра с грибами и спешу поделиться с Вами рецептом. Получилось очень вкусно и ароматно! КБЖУ на 100гр - К 155 Б 16.5 Ж 9.1 У 1.7 С куриной грудкой КБЖУ будет: К - 105, Б - 18, Ж - 2,7 У- 1,9 Нам понадобиться: Приготовление. Филе бедра промыть, если есть жирок, то снять его. Немного отбить, придавая форму прямоугольную. Отбитое филе солим, перчим и смазываем натертым чесноком - все по вкусу (а у каждого свой индивидуальный вкус на соль и специи)...
1214 читали · 4 года назад
Рулеты из куриных бёдер с грибами, под чесночным соусом.
Вкусное дешёвое блюдо, которое можно приготовить и к ужину и подать на праздничный стол. Такие рулетики могут быть горячим блюдом или закуской, если порезать их кружочками. Начинку можно сделать любую...