Вот подробный рецепт салата с фасолью, курицей и морковью: Ингредиенты: Приготовление: 1. Подготовка курицы: - Куриную грудку (или филе) отварить в подсоленной воде до готовности. Обычно это занимает 20-25 минут. - Готовую курицу остудить и нарезать маленькими кубиками или разобрать на волокна, в зависимости от предпочтений. 2. Подготовка моркови: - Морковь очистить и натереть на крупной терке. - Обжарить морковь на сковороде с минимальным количеством масла (по желанию) до мягкости, около 5-7 минут...

Изумительное блюдо, богатое витаминами, низкокалорийное и сытное можно приготовить из куриной грудки (филе) и стручковой (спаржевой) фасоли. Такое можно есть и не переживать за свою фигуру. Иногда его подают в качестве теплого салата, иногда как самостоятельное блюдо - решать вам, это не столь важно. Главное, что курица со стручковой фасолью получается аппетитной, надолго насыщает и готовится легко и просто. В 100 г содержится: 85,7 ккал, 11.63 - белков, 2.48 - жиров, 3.49 - углеводов. Блюдо можно отнести к бюджетным рецептам...