Овощи достаньте из морозильной камеры за 15-20 минут до начала приготовления. Филе куриное нарежьте соломкой или некрупным кубиком. Поставьте воду для лапши. Налейте в кастрюлю 700-800 мл воды. Когда вода закипит, добавьте щепотку соли и лапшу удон. Варите как указано на упаковке. У меня лапша быстрого приготовления, готовится 3-5 минут. После того как лапша сварится, слейте всю воду и оставьте лапшу в кастрюле под крышкой. Разогрейте сковороду с антипригарным покрытием, затем налейте 1 ч л рафинированного масла...

🍜ПП УДОН С КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ🌸 🟢КБЖУ на одну порцию: 334/22/2.7/56 🟢КБЖУ на 100г: 100/7/0.8/17 ❤️☺️🔥🙄😇 на 4 порции: 🟢гречневая лапша или лапша «Удон» 250г (вес в сухом виде) 🟢куриное филе 250г 🟢соевый соус 50г 🟢лук 100г 🟢болгарский перец 150г 🟢морковь 120г 🟢кабачок по желанию 🟢чеснок 1-3 зубчика 🟢молотый имбирь 1,5 ч.л 🤓🥰🤭🤗☺️🤤 🟢В сковороду высыпать лук, чеснок, обжарить до золотистого оттенка. Затем добавить овощи и курицу, готовить, пока мясо не подрумянится. 🟢После этого добавить соевый соус,...