Для приготовления блюда лучше всего подойдет куриное филе. При желании дополните омлет овощами на свой вкус, чтобы обогатить его клетчаткой. ⠀ Ингредиенты (на 4 порции): • Куриное филе — 500 г; • Твердый сыр — 200 г; • Свежая зелень — 20 г; • Куриное яйцо — 5 шт. (300 г); • Чеснок — 3 зубчика (15 г); • Молоко — 200 мл (200 г); • Подсолнечное масло рафинированное — 2 ст. л. (34 г); • Соль — по вкусу; • Черный перец молотый — по вкусу; • Специи — по вкусу ⠀ Рецепт: 1. Если используете замороженное куриное филе, заранее разморозьте его при комнатной температуре...

Популярность омлета объясняется простотой и не сложностью приготовления. Достаточно взбить пару яиц, смешать с солью и завтрак готов. Все достаточно просто и максимально просто. Но есть и другие способы, так например, можно запечь омлет в духовке, добавив курицу и зелень. Поверьте, такое кушанье получается посытнее, вкуснее и полезнее. ☑️ ИНГРЕДИЕНТЫ: Как и любой другой сытный завтрак, приготовленный на утро омлет с курицей в духовке – это полноценная полезная еда, с которой ощущение сытости сохраняется в продолжение длительного времени...