Блюда из курицы у нас ну прям очень распространены. Не удивительно, что приготовить просто, быстро, вкусно и недорого? И этот рецепт курицы тоже простой. Ингредиенты: - Куриные бедра и голени (по 4 штуки, с двух куриц) - 150 грамм томатной пасты - 2-3 луковицы - панировочные сухари - ваши любимые специи (я взял паприку, прованские травы, красный перец и кориандр) Этап 1. Маринуем куриные бедра и голени. Нарезаем лук полукольцами, добавляем соль по вкусу, заливаем все томатной пастой, перемешиваем, накрываем тарелкой (или крышкой) и отправляем мариноваться на 5-8 часов...

Многие из нас любители различного фастфуда. Но как мы знаем это не полезно и жирно. Я хочу вам предложить приготовить альтернативу. Будет вкусно, но менее жирно и вредно. Будем готовить курочку, как в KFC, но только в духовке...