Самая вкусная хрустящая курица. Курица с Апельсинами. Как вкусно запечь курицу целиком в духовке.
Курица, тушеная с апельсинами
Это изумительно вкусная курица, с апельсинами и легким йогуртом Курица получается со сладковатым привкусом и пикантными нотками цедры. Блюдо получается с приятным вкусом, привычным и классическим его точно не назовешь! И оно, безусловно, подходит для правильного питания. На 100 г 95 ккал. Белки 18 / Жиры 1.6 / Углеводы 2.22 Ингредиенты: Приготовление: 1. Моем апельсин, снимаем цедру. 2. Филе разрезам на достаточно крупные кусочки. 3. Готовим маринад. В емкость выжимаем сок из апельсинов и лимона...
Изумительно вкусная курица, тушеная с апельсинами и легким йогуртом
* На 100 грамм - 95.39 ккал. Б/Ж/У - 18.14/1.61/2.22 * Ингредиенты: 2 больших апельсина, 1 лимон, Куриная грудка (у меня их было 4), Легкий йогурт (У меня был 1.5 % абрикосовый), Лук, чеснок, соль, красный перец. Приготовление: 1. С апельсинов снимаем цедру. 2. Филе разрезам на кусочки 3. Готовим маринад. В емкость выжимаем сок из апельсинов и лимона. Добавляем туда лук (я нарезаю полукольцами), 1ч.л. красного перца, чеснок, соль и наши кусочки филе. Все это перемешиваем и оставляем на 1 час...