Приветствуем вас уважаемые подписчики и читатели! Важнейшей частью рациона любого человека является белок. Он важен для тех, кто следит за своей фигурой, а также помогает укрепить иммунитет. В нашем сегодняшнем поединке сойдутся: рыба vs курица. Белок является строительным материалом, который укрепляет мышцы нашего тела, внутренних органов и кожи. Для тех, кто желает похудеть, белок особенно важен, так как позволяет взять под контроль свой аппетит. В добавок ко всему сказанному, белок - очень низкокалорийный продукт, что является его несомненным плюсом...

Белок – это важнейшая часть питания для каждого человека, особенно за его содержанием в рационе следят те, кто желает похудеть или набрать мышечную массу. Животный белок обладает полным аминокислотным составом, полезно и удобно получать такой белок из рыбы и курицы. Но в чем разница между протеином из курицы и рыбы? Можно ли делать выбор по своим вкусовым предпочтениям или все же стоит углубиться в научное объяснение. В этом материале мы будем сравнивать белок из рыбы и курицы. Белок нужен организму...