Ингредиенты: Подготовленное куриное филе разделить на порции и выложить на фольгу в форме с высокими стенками так, чтобы кусочки лежали свободно. Вылить в форму банку фасоли. По желания добавить помидоры. Завернуть края фольги и запекать в духовке при температуре 180 градусов 15 минут...

🔸на 100грамм - 79.52 ккал🔸Б/Ж/У - 12.35/0.98/5.41🔸 Ингредиенты: Куриная грудка - 1 кг Фасоль консервированная - 400 г  Лук красный - 2 шт Чеснок - 7 г  Помидор - 6 шт  Зелень - по вкусу Специи - по вкусу  Соль - по вкусу  Приготовление: Разогрейте духовку до 180ºC. Смажьте сковороду оливковым маслом и разогрейте ее. Обжарить куриные грудки в сковороде в течение 3-5 минут. Выложить их на противень...