Многие не могут пройти мимо киоска, от которого идет такой приятный запах курицы-гриль, купить её на семейный ужин. Польза от куриного мяса очевидна, однако есть ли она от приготовления гриль? И чем так вреден этот продукт? Холестерин и жиры. В составе окорочков гриль содержится очень много холестерина и жиров. Холестерин опасен тем, что загрязняет артерии организма и провоцирует развитие атеросклероза, а жиры могут навредить тем, кто следит за своей фигурой. Кожа. Именно эта часть в курице- гриль содержит максимальное количество вредных веществ...

Курица гриль под соусом. Продукты дана на четыре порции. В сто граммов блюда 200 ккал. Продукты: 4 половинки куриных грудок без костей и кожи, каждая около 160 грамм 0,5 ч. л. молотого перца 0,5 ч. л. Молотого кориандра 1 пучок свежей петрушки Для соуса: 2 зубчика чеснока измельчить Половина чашки несоленого куриного бульона 3 ч. л. лимонного сока 2 ч. л. оливкового масла Гарнир: Зелёный салат Оливковое масло и уксус Приготовление: Нагреть гриль...