Жареные куриные сердечки — отличный вариант для любителей субпродуктов. Они получаются вкусными, полезными и не вредят фигуре — всего 178 ккал на 100 г. Возьмите 600 г куриных сердечек, луковицу, соль и перец по вкусу, растительное масло для жарки. Сердечки выложите в дуршлаг, промойте под проточной водой, срежьте лишний жир. Обжарьте на раскаленном масле. Когда выделится сок, убавьте огонь и накройте крышкой. Тушите около 50 минут. После того как сок испарится, добавьте нарезанный лук, посолите, поперчите и обжарьте до румяности...

Всем здравствуйте! Куриные сердечки - один из самых популярных субпродуктов. Существует множество вариантов их приготовления. Если вы собираетесь разнообразить меню своей семьи субпродуктами, узнайте о пользе куриных сердечек. Во-первых, куриные сердечки - это диетический продукт. Калорийность сердечек очень мала, всего 153 ккал на 100 гр продукта. Поэтому они разрешены людям страдающим лишним весом, а так же тем, кто находится на лечебных диетах. Кроме того, куриные сердечки полезны для кровеносной системы...