11,3 тыс читали · 5 лет назад
Оладушки куриные - кладезь белка. Вкусные и полезные.
Приветствую всех на своем канале для худеющих! Я рада видеть здесь, каждого, кто хочет похудеть! И мне очень хочется, чтобы у вас это получилось. А я как могу - помогу. Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом куриных оладушков. Что только мы не готовили с вами из куриной грудки, такой любимой (или не любимой🤔) худеющими. Вот пришло время оладушков. Какие продукты нам понадобятся? Минимальный набор😉 Чем проще блюдо - тем тоньше наша талия!) ✅Ингредиенты: Приготовить - проще некуда. Все ингредиенты, кроме зелени, отправляем в блендер и хорошо перебиваем в однородную массу...
109 читали · 1 год назад
Простые блюда из курицы: оладушки из грудки с рисовой мукой и куркумой
Вкусные и нежные оладушки из куриной грудки приготовила я сегодня себе сразу на 2 дня. Порцию на фото делю пополам. Часть съела на обед, часть на завтра. И конечно, спешу поделиться простым рецептом приготовления таких солнечных оладушек. А он простой - добавляю куркуму совсем чуть-чуть, и вот солнышко уже в моей тарелке! Необходимые продукты: 👉 Филе куриной грудки 250 г. 👉 Рисовая мука 30 г. 👉 Яйцо куриное 2 шт. 👉 Сметана 15% 30 г. 👉 Куркума, соль по щепотке. 👉 Масло растительное 3 мл. Приготовление: 🌈 Филе я заранее нарезала небольшими кусочками...