Нежные и сочные, эти диетические куриные котлеты обязательно понравятся поклонникам здорового питания, отлично подойдут для детского стола и для людей с заболеваниями ЖКТ. В составе данного рецепта нет ни хлеба, ни манки, ни яиц. Основные ингредиенты этих диетических котлет — фарш из куриной грудки без кожи, овощи и геркулес, благодаря которым котлеты получаются вкусными, питательными и полезными. Протеин, содержащийся в курином мясе, легко усваивается нашим организмом, а овощи добавляют полезные микроэлементы...

Бесконечное спасибо за лайки и подписки 💚 На помощь приходят диетические котлеты из куриных грудок с овсяными хлопьями, приготовленные на пару - не жирно и очень вкусно! От овсянки котлеты получаются такими сочными, а овсянка даже и не чувствуется. Мультиварка или пароварка Вам в помощь! 🔥 📝 КБЖУ на 100 г. = 101 / 14 / 2 / 6 ⭐️ Сложность (1 из 5) ⏰ Время приготовления: 35 минут ✅ ИНГРЕДИЕНТЫ: ▫️Куриные грудки - 400 г ▫️Овсяные хлопья - 60 г ▫️Вода - 200 мл. ▫️Соль - по вкусу ▫️Яйцо куриное маленькое - 1 шт...