Если вы хоть раз сидели на диете, то прекрасно знаете, что такое куриная грудка и какова она на вкус – ее включают в любую диету для похудения, так как у этого продукта низкая калорийность, в нем много белка и почти нет жира. Идеальное сочетание для худеющих! Можно с уверенностью сказать, что одно из любимых блюд в нашей стране – грудка куриная. Калорийность ее невелика, за что ее рекомендуют употреблять и детям, и взрослым. Ее используют для приготовления горячих и холодных закусок, вторых и первых блюд...

Курицу часто советуют худеющим как панацею для снижения лишнего веса. И я тоже просто обожаю курицу в разных вариациях. Но курица состоит их частей, и каждая из них имеет свои свойства. Вот и стало интересно, какие части лучше есть худеющим, а от каких отказаться. Курица - продукт, богатый высококачественным белком. Но не любая часть куриной тушки может считаться диетической. Поэтому следует «разобрать» эту птицу на части и рассмотреть каждую по количеству калорий и жира. Филе грудки Основных частей курицы, которые можно купить в супермаркете или на рынке, несколько...