Низкая калорийность и высокое содержание белка делают куриную грудку идеальным продуктом для похудения. Рассказываем, как легко и быстро приготовить диетическое блюдо на сковороде. Ингредиенты Способ приготовления Нарежьте куриное филе ломтиками толщиной около 2.5 см. Посолите и поперчите. Приправьте специями: они придадут блюду неповторимый аромат и тонкие вкусовые оттенки. Разогрейте сковороду на слабом огне, налейте оливковое масло. Равномерно выложите куриные ломтики на сковороду, жарьте около 5–7 минут до появления золотистой корочки...

Все мы знаем, что сидеть на диете не очень просто. Тем более если ежедневно есть просто вареную курицу, творог и прочие диетические продукты. Поэтому в этой статье будет три интересных и вкусных рецептов куриной грудки без лишних калорий. Курица в соусе из томатов Что необходимо: Филе аккуратно нарезать небольшими кусочками, мелко порезать лук, натереть морковь на терке ( желательно крупной ). Помидоры превратить в кашицу, добавить немного соли. Положить курицу в посуду для запекания, добавить томаты, залить водой и оставить до полной готовности в духовке...