Сегодня готовим гениальный рецепт вкусных куриных бёдрышек. Чем проще, тем вкуснее! Ингредиенты: 1. Куриные бёдрышки без кости - 800 гр. 2. Соевый соус - 3 ст. ложки. 3. Горчица - 1 ч. ложка. 4. Соль, перец - по вкусу. 5. Чеснок - 4 зубчика. 6. Репчатый лук - 3 шт. Способ приготовления: 1. Куриные бёдрышки у меня без кости, но можно готовить с ней. 2. Добавляем 3 ст. ложки соевого соуса, чёрный перец, 1 ч. ложку горчицы и 3 измельчённых зубчика чеснока. Всё тщательно перемешиваем. Можно готовить сразу, а можно замариновать на 2 часа, получится намного вкуснее...

Сегодняшний рецепт подойдет на ужин или обед. Куриные бедра без кости в духовке - простое, вкусное, питательное, ароматное блюдо. Куриные бедра достаточно жирный продукт, потому их лучше использовать для приготовления супов, похлебок, жаркого. Будет вкусно обжарить бедрышки в кляре на гриле, на сковороде или запечь в духовке. Время приготовления 1 час 15 минут Калорийность 172 ккал/100 г Ингредиенты (4 порции) · мед – 1 ст. л; · соевый соус – 100 мл; · свежемолотый перец – по вкусу; · куриные бедра (без кости) – 600 г; · чеснок – 3 зубчика Маринуем мясо Хорошо моем бедрышки...