Воздушное СУФЛЕ из КУРИЦЫ с кабачком | Высокобелковый Диетический рецепт
Благодаря этому блюду теперь кабачки ест даже мой муж. Готовим очень вкусное и полезное "Куриное суфле с кабачком"
Здравствуйте, уважаемые читатели моего канала. И снова о кабачках...очень странно, но в последнее время мне только и попадаются на глаза очень простые, но удачные рецепты с кабачком, хотя раньше я действительно не знала, что делать с этими торпедами, заполонившими дом. Теперь же в моем арсенале масса способов приготовления вкуснейшие блюд из кабачков, а сегодня я хочу рассказать вам ещё об одном. Благодаря этому блюду кабачки начал есть даже мой муж, хотя раньше одно только слово "кабачок" вызывало в нем неприязненные конвульсии...
Готовлю это суфле из кабачков с куриным филе на ужин часто - очень вкусно и сытно
Всем привет👋 Предлагаю приготовить нежное, сочное, воздушное суфле из кабачка и куриной грудки. Такое блюдо может стать прекрасным обедом или ужином для всей семьи! ✔️ ИНГРЕДИЕНТЫ: Размер формы: 7 × 18 см Выход: 600 гр КБЖУ на 100 гр: 134,57/14,62/5,98/4,60 ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Белки отделить от желтков. Куриное филе, кабачок и сыр нарезать кубиками. В глубокую миску поместить филе, кабачок, сыр, желтки, сметану, кукурузный крахмал, укроп, соль и перец. Тщательно измельчить погружным блендером до однородной консистенции...