Суфле из курицы – это нежнейшее и очень вкусное блюдо в составе диетического меню или рациона тех, кто любит только здоровую пищу. Его даже годовалым малышам можно подавать - и оно им точно понравится! Для приготовления куриного суфле нам понадобится: 1. Куриное филе (куриная грудка) – 800 гр; 2. Яйца – 3 шт; 3. Молоко – 120 мл; 4. Соль и приправы по вкусу; 5. Лук – 1 шт; 6. Подсолнечное масло – смазать форму для выпечки. Способ приготовления: 1. Отвариваем куриное филе (грудку) до готовности, можно сразу к варке филе добавить луковицу 2...

Всем привет👋 В этой статье я расскажу как приготовить высокобелковое, простое в приготовлении, нежное и сочное куриное суфле. Оно получается низкокалорийным, поэтому отлично подойдёт даже худеющим! ✔️ ИНГРЕДИЕНТЫ: ВЕС: 650 гр КБЖУ на 100 гр: 138,77/19,12/5,63/1,68 РАЗМЕР формы: 7*18 см, высота 6 см ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ: В чашу блендера поместить нарезанное на куски филе. Пробить блендером до однородности в фарш. Сыр натереть на мелкой тёрке. В миску поместить фарш. Влить молоко. Добавить натертый сыр, мелко нарезанный укроп, соль и перец...