Кур филе 500 г Овсян мука 50 г Яйцо 1шт Приправа по вкусу Соус: Мягкий творог 0% 150г Томат паста 50г Чеснок 2зуб Начинка: Вареные (конс) грибы 80г Помидоры 100г Реп лук 50г Болгар перец 50г Сыр 40г
Куриное филе в яично томатном соусе с панировочными сухарями
Очень вкусный рецепт
Ингредиенты
Филе куриное 500гр.
Репчатый лук 1 головка
Куриное филе в яично-томатном соусе
Ингредиенты: Филе курицы — 0,5 кг Лук репчатый — 1 небольшая головка Чеснок — 2 зубчика Томатная паста — 1 ст. л. Мука — 1 ст. л. Яйцо сырое — 1 шт. Паприка, имбирь молотый, зира, соль, перец — по вкусу Приготовление: 1. Нарезать филе на несколько кусков, примерно по 3–4 шт. на порцию. 2. Мелко-мелко нарезать лук, чеснок. 3. Сложить в миску мясо, лук, чеснок, томатную пасту, яйцо, муку, специи. 4. Хорошо перемешать, накрыть пленкой и поставить в холодильник на несколько часов. 5. Тут хочу отметить, что мясо можно мариновать задолго до готовки...