Куриное филе со стручковой фасолью
куриное филе со стручковой фасолью и терияки
Этот рецепт от шеф-повара одного из самых пафосных ресторанов Самары. Так как он уволился из ресторана, то разрешил мне опубликовать этот его фирменный рецепт.
Этот рецепт очень просто приготовить дома. Блюдо очень-очень вкусное. У него изумительный яркий кисло-сладкий вкус. Блюдо очень сочное, так как все ингредиенты основательно покрыты соусом. Куриные кусочки более плотные, чем овощи, отчего получается привлекательная текстурная неоднородность. Категория: Блюда из курицы...
Куриное филе со стручковой фасолью в духовке. Здоровая еда!
Куриное филе со стручковой фасолью – диетическое блюдо, но, при этом сытное. Для тех, кто стремится похудеть, то что нужно. Вкусно, полезно, сытно, минимум калорий. Готовьте и худейте легко, вкусно, с удовольствие. Время приготовления около 2 часов Калорийность 117 ккал/100 гр Ингредиенты (5 порций) · стручковая зеленая фасоль – 150 гр; · филе (куриное) – 600 гр; · свежемолотый перец – по вкусу; · соевый соус – 30 мл; · паприка – 1 ст. л; · растительное масло – 1 ст. л Подготовка ингредиентов Замороженную фасоль следует разморозить и слить воду...