Белое мясо курицы считается одним из полезных из-за содержания в нем минеральных веществ и витаминов, плюс ко всему оно совсем не жирное, именно поэтому считается диетическим. И сейчас, когда все говорят о правильном питании и сбалансированных диетах рецептов можно найти уйму. Я же предложу вам свой вариант запечённой грудки, на его приготовление вы потратите минимум сил и продуктов, а получите превосходное блюдо. Сама я начала его готовить, когда родилась дочь. Именно в этот период жизни в мусорное ведро полетели майонезы, соуса, кетчупы и прочая не полезная еда...

Представляю вашему вниманию шикарное, легкое в приготовлении и очень вкусное блюдо из куриного филе. Это очень вкусно, правда! Отлично подходит, как вариант обеда или ужина. Можно есть без гарнира, а можно по-быстренькому поставить вариться гарнир из макарон, гречи, риса или картофеля. А можно просто порезать салатик. Но, как по мне это и так самодостаточное блюдо. Продукты: Куриное филе 500 грамм; Яйца 3 штуки; Сметана 7 ст.ложек; Сыр твердый 100 грамм; Помидоры 2 штуки; Специи по вкусу (у меня чайная ложка копченой паприки и чайная ложка черного перца) Щепотка соли...