Попробовала этот рецепт и не могла остановиться, пока не вылизала всю тарелку. Вкусно, сытно и полезно — всё, как я люблю. Через месяц я отмечу свои 3 года на Кето питании, и считаю, что этот факт позволяет мне утверждать и доказывать многим, что этот вид питания благотворно влияет на организм. А как на нем худеется — просто восторг. Чаще всего меня спрашивают не про завтрак — там вроде всё и так понятно, - яйца, бекон, авокадо, кето хлеб, сливочное масло. А вот с ужинами обычно сложнее, и вопросов...

Первый рецепт ( Шарики в соусе). Ингредиенты: Нарезаем луковицу и филе. Измельчаем их в блендере. К получившемуся фаршу добавляем яйцо, солим, перчим, перемешиваем до однородности. Формируем шарики и выкладываем их в форму для запекания. Отправляем в духовку на 20 минут при 180 градусах. Тем временем приготовим соус. Натираем на тёрке сыр. Заливаем его сливками. Солим, перчим, перемешиваем. По прошествии 20 минут достаём из духовки шарики, заливаем их соусом и отправляем в духовку еще минут на 15...