Куриную грудку разрезаем пополам. Делаем достаточно глубокие надрезы вдоль. Солим, посыпаем специями, поливаем подсолнечным маслом и равномерно распределяем все по всей грудке. Кладем в рукав для запекания, фиксируем на пакете края и даем настояться минут 15-20...

Вкусная , нежная грудка в микроволновке это возможно!!!)))  Не все знают, что в микроволновой печи можно не только разогревать, но и готовить полноценные блюда. Вот одно из них. Грудка готовится очень быстро и просто! 5 минут подготовки, 10 минут приготовления и нежнейшая аппетитная грудка на Вашем столе! Вам потребуется:  -куриная грудка  -специи по вашему вкусу, у меня это смесь перцев, карри, розмарин              -сметана 3 ст. ложки -соль Для приготовления лучше использовать пакет для запекания...