Для приготовления куриной грудки в кефире, тушёную на сковородке, нам потребуется: Нарежьте куриную грудку на порционные кусочки. Добавьте кефир, соль, перец и сухой укроп, перемешайте. Замочите мясо в кефире и оставьте на 2 часа. Мелко нарежем лук и обжарим его на сковороде до светло-желтого состояния. Сюда же добавим мясо без кефира(что бы он не растекся по сковороде)...

Ищете идеальный рецепт для здорового ужина? Куриная грудка в кефирном маринаде — это нежность, сочность и польза в одном блюде! Такой способ приготовления делает даже самую сухую часть курицы невероятно мягкой, а кефирный маринад придает мясу легкую пикантность. Это блюдо подойдет тем, кто следит за фигурой, любит ПП-рецепты или просто хочет вкусно поужинать без лишних калорий. ✔ Максимально просто — минимум ингредиентов ✔ Без лишнего жира — идеально для диетического питания ✔ Не требует много времени...