Изумительное блюдо, богатое витаминами, низкокалорийное и сытное можно приготовить из куриной грудки (филе) и стручковой (спаржевой) фасоли. Такое можно есть и не переживать за свою фигуру. Иногда его подают в качестве теплого салата, иногда как самостоятельное блюдо - решать вам, это не столь важно. Главное, что курица со стручковой фасолью получается аппетитной, надолго насыщает и готовится легко и просто. В 100 г содержится: 85,7 ккал, 11.63 - белков, 2.48 - жиров, 3.49 - углеводов. Блюдо можно отнести к бюджетным рецептам...

Ингредиенты: Пошаговый рецепт приготовления: Шаг 1 Нарезать лук небольшими кусочками. Растопить сливочное масло на сковороде. Обжарить лук до золотистого оттенка. Шаг 2 Нарезать филе цыпленка небольшими кусочками. Выложить на сковороду и пожарить вместе с луком на медленном огне, периодически помешивая и накрывая крышкой...