Диетическим, но сытным блюдом считается куриная грудка с овощами, рецепт можно приготовить в духовке или на сковородке. В первом случае продукты будут запекаться, во втором – тушиться! Для приготовления блюда можно использовать любые овощи. Отлично подойдут сезонные овощи. Именно в них находится большее количество питательных веществ. Куриная грудка содержит полноценный легко усвояемый белок, небольшое количество холестерина и жира. Поэтому она отлично подходит для диетического питания. Грудка прекрасно сочетается с различными гарнирами...

Запеченная куриная грудка — превосходный выбор для тех, кто стремится сделать питательный и полезный вечерний прием пищи без больших затрат. Небольшое количество времени, доступные продукты и великолепный итог обеспечены! Курицу промыть и обсушить с помощью бумажного полотенца. По желанию, можно сделать пару надрезов на грудке, чтобы мясо лучше впитало маринад. Приготовим маринад. В небольшой миске соедините сметану, пропущенный через пресс чеснок, паприку и пряные травы. Добавьте соль и перец по вкусу...