ФИТНЕС-РЕЦЕПТ: Куриная грудка с овощами
Отличный рецепт для ужина в период активных домашних тренировок, направленных на рост мышц. ИНГРЕДИЕНТЫ: СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Выложите нарезанные грудки в глубокую миску, полейте сверху томатным соусом с чесноком и тщательно перемешайте. Накройте миску крышкой и поставьте в холодильник. Вылейте в сковороду оливковое масло и поставьте её на средний огонь. Высыпьте в сковороду кубики баклажанов и стручки фасоли (гороха). Тушите овощи 4 - 5 минут, пока они не размягчаться...
10,3 тыс читали · 5 лет назад
Самая вкусная куриная грудка, которую я пробовала! 👍
Супер нежная, тающая во рту куриная грудка. Когда всё приелось-попробуйте этот рецепт! Ингредиенты: Приготовление: Заранее подготовим начинку. Нарежем колечками помидоры, фетаксу полосочками. Старайтесь делать не слишком толстые кусочки, чтобы они без проблем поместились в куриные кармашки. Грудку помоем, обсушим. Посолим с обеих сторон. Ножом сделаем надрезу. На одном филе я делаю пять надрезов. Делайте их,ориентируясь на размер кусочков фетаксы и томатов. В каждый куриный кармашек вставляем кусочек сыра и ломтик помидорки...