Час расплаты настал. Новогоднее чревоугодие ударило по многим фигурам. И если вы в числе тех, кто планирует в ближайшее время перейти на облегченный режим питания, этот рецепт для вас. Легкая куриная грудка, вкусная и полезная крупа киноа, печеная тыква и немного рукколы для акцента. Это так вкусно, что и диетой не назовешь ;) Обязательно попробуйте :) Ингредиенты на 2 порции: Основа киноа 100 грамм соль, сахар и перец по вкусу куриное филе 2 шт. сладкий перец 1 шт. тыква 140 грамм фета 60 грамм тимьян сухой 1/4 ч...

Сочетание специй с фетой придают интересный вкус куриной грудке, которая точно не оставит никого равнодушным! Ингредиенты: Смесь специй - чеснок, паприка, кориандр, зира, перец, соль Орегано - 1 ч.л. Куриная грудка - 1 шт. Растительное масло - 1 ст.л. Сыр фета - 70 г. Приготовление: 1. Куриное филе приправить специями с 2 сторон и оставить на 15 минут...