Здравствуйте уважаемые читательницы и читатели моего канала. Лето продолжается и лично меня это очень радует. Сегодня я хочу поговорить с вами об одной из моих самых любимых ягод. Речь пойдет о малине, которую я уже много лет выращиваю у себя на даче. В составе малины большое количество полезных веществ. В ягодах много витаминов и минералов, органических кислот, макро и микроэлементы (железо, медь, цинк, калий, фосфор, селен, марганец и др.). Малину можно сушить, варить варенье, джемы, отвары, компоты...

Здравствуйте уважаемые читатели и подписчики моего канала. Вчера я рассказала вам какие вкусняшки можно приготовить из малины и обещала рассказать про лакомства из крыжовника. Сегодня я выполняю своё обещание. Итак, у нас на повестке дня крыжовник. В крыжовнике содержится большое количество витамина А и Е, кальций, марганец, селен, железо и много других веществ. Крыжовник обладает противовоспалительным действием, мочегонным, укрепляющим. Ягоды содержат молибден, который необходим в синтезе гемоглобина...